ついにできた!!

今日のヨガ教室で、ついにブリッジが出来た
ものすご~~い、達成感
こんなこと最近なかったもんね。。。


ず~~っと前に2回だけ、一瞬できた?みたいな
床から1・2cmしか頭があがってないんじゃないか・・・くらいのはできたんだけど
その後は、さっぱりでした


でもね、今日はなんだかフ~~っと体が上がっていったんだよね・・・
気がついたら、たぶん床から5cmは頭が上がってたんじゃないかな?
なんだか信じられなくて、もう一度やってみたら腕やひざがす~~っと伸ばせた


今年の目標の一つがブリッジができるようになること!!だったの。
2週間目で達成
私のような人は一回出来たからって、次にまた出来るとは限らないので
今後は、これが定着するようにガンバロ~~~~


めちゃくちゃ、嬉しいよ~~~
スキップしたい気分を抑えて、帰ってきました





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